Féminité et cancer : le DÉFI du regard sur soi

Quand nous parlons de cancer, il est facile de se concentrer sur les aspects physiques de la maladie. Toutefois, il est crucial de prendre en compte l’impact du cancer sur la féminité et l’image de soi. Dans cet article, nous aborderons ce sujet délicat en explorant les douleurs du regard sur soi, la perte de féminité, et comment le psychisme est impacté.

Le choc du diagnostic : un tournant majeur pour notre féminité

L’annonce du diagnostic du cancer est souvent un tournant majeur dans la vie d’une personne, comparable à un tremblement de terre émotionnel et psychologique. Cet instant marque une rupture, une frontière entre « avant » et « après » qui remet en question non seulement notre santé physique, mais aussi notre identité, y compris notre féminité. Le mot « cancer » lui-même porte un poids si lourd qu’il peut instantanément affecter notre regard sur nous-mêmes et notre futur. C’est un moment de vérité qui nous confronte à nos vulnérabilités mais aussi à nos forces, et c’est souvent à partir de ce point que les femmes commencent à évaluer et à ressentir de manière plus aiguë les impacts sur leur féminité.

Les douleurs du regard sur soi

- Perte de confiance en soi

L’une des premières choses que beaucoup de femmes remarquent après l’annonce de cette maladie est une perte soudaine de confiance en elles. Cette période peut être marquée par des sentiments de vulnérabilité extrême.

- Sentiments de vulnérabilité

La maladie apporte souvent des changements physiques tels que la perte de cheveux ou les cicatrices. Ces transformations peuvent entraîner des sentiments de vulnérabilité et impacter négativement l’image de soi.

Perte de la féminité

- Les changements corporels

Les traitements contre le cancer peuvent provoquer des changements corporels qui touchent directement le sentiment de féminité. Cela peut avoir un impact sur la vie sexuelle et intime. Un changement intérieur certes, mais un changement extérieur très rude au regard de soi et des autres. Ces changements corporels sont très difficiles à accepter : perte d’identité de sa féminité, de son identité parfois et souvent une forte dévalorisation de soi.

Psychisme impacté

- - Isolation et déconnexion émotionnelle

Le cancer est souvent perçu comme une bataille physique, mais il lance aussi un défi considérable au psychisme. Une des manifestations les plus fréquentes de cet impact psychologique est le sentiment d’isolement que beaucoup de femmes ressentent. Cette sensation d’être seule peut être accentuée par la peur du jugement d’autrui (double trahison du regard sur soi), en particulier dans un monde qui valorise tant l’apparence et la santé. La peur de l’abandon par des proches, ou même par la société en général, peut s’ajouter à ce sentiment d’isolement.

Cette déconnexion émotionnelle ne s’arrête pas là. Elle peut entraîner une baisse significative de l’estime de soi. En effet, l’image que l’on avait de soi en tant que femme forte, indépendante ou même séduisante peut être ébranlée. Le cancer peut faire sentir comme si ces qualités étaient soudainement effacées, remplacées par des sentiments d’insécurité et d’incapacité. La féminité n’est pas que physique et extérieure. Elle existe au plus profond de nous.

Le bien-être mental se détériore souvent dans ce contexte. L’isolement et la faible estime de soi peuvent engendrer ou aggraver des troubles comme l’anxiété ou la dépression. Dès lors, il est crucial de reconnaître cet impact sur le psychisme et de prendre des mesures pour y faire face, que ce soit à travers un soutien psycho-émotionnel, des activités qui redonnent du sens ou toute autre stratégie de résilience.

Stratégies de résilience pour retrouver sa féminité

- - Prendre le temps pour soi

Le cancer peut être une opportunité de se recentrer et de prendre du temps pour soi. Cela peut inclure de petits gestes quotidiens pour se reconnecter avec sa féminité. Bien que cette maladie affecte tout notre quotidien, il est bon de mettre en place une routine pour ne pas s’oublier. Prendre un moment à soi est un atout pour faire face à cette maladie. Et surtout cela est bénéfique pour le regard sur soi (se maquiller, se faire des soins quand cela est possible, etc).

- - Utiliser des outils créatifs et ludiques

La créativité peut être un excellent moyen de s’aimer à nouveau. Que ce soit par le biais de l’art-thérapie, de la musique ou du stylisme, ces outils peuvent être libérateurs.

L’importance d’un accompagnement psycho-émotionnel

Affronter le cancer est un combat qui s’étend bien au-delà du physique. Cela touche profondément votre féminité et votre regard sur vous-même. À ce titre, l’accompagnement d’un coach spécialisé en psycho-émotionnel peut s’avérer inestimable. Non seulement ce professionnel peut vous fournir des outils pour mieux gérer les émotions complexes que suscite le cancer, mais il peut également vous aider à préserver, voire à reconstruire, votre féminité en ces temps d’épreuve.

Un bon coach en psycho-émotionnel comprend que le cancer affecte chaque aspect de votre vie, y compris comment vous vous percevez et comment vous interagissez avec les autres. Ainsi, l’approche est globale et prend en compte les diverses facettes du « moi », du « soi » et du « toi ». Avec un accompagnement ciblé, il est possible de lutter contre la déconnexion émotionnelle, de rétablir une image positive de soi, et de faire face aux défis avec une résilience renouvelée. Le travail en profondeur sur le regard sur soi et la féminité peut mener à une transformation positive qui transcende même le parcours médical.

Conclusion

L’impact du cancer sur la féminité est un sujet rarement abordé, mais extrêmement important. En prenant conscience des défis psycho-émotionnels, on peut aborder cette période difficile avec plus de résilience et d’optimisme.