Développer l’affirmation de soi est essentiel pour s’exprimer, établir des limites saines et cultiver une confiance en soi solide. C’est un chemin vers l’autonomie et l’épanouissement personnel. Nous aborderons dans cette thématique les 10 piliers de l’affirmation de soi, dont voici les 4 principaux :

• la connaissance de soi : comprendre ses besoins, ses valeurs et limites personnelles
• la confiance en soi : avoir une estime de soi solide et croire en ses capacités
• l’expression authentique : communiquer de manière honnête et respectueuse ses pensées, sentiments  et opinions
• l’établissement de limites : définir et maintenir des limites claires pour préserver son bien-être et respecter celui des autres

TARIFS

1 ÈRE SÉANCE – 1h30

110 EUROS

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2 ÈME SÉANCE – 1h

90 EUROS

Développer son potentiel féminin est crucial pour libérer sa créativité, son leadership et sa contribution unique. C’est un chemin vers l’autonomie, l’accomplissement et l’impact positif dans tous les domaines de la vie.. Nous aborderons dans cette thématique les 7 piliers du potentiel féminin, dont voici les 4 principaux :

• la confiance en soi : avoir une estime de soi solide et croire en ses compétences et sa valeur personnelle
• le développement personnel : cultiver ses talents, compétences et connaissances pour une croissance continue
• l’équilibre et le bien-être : prioriser sa santé physique, mentale et émotionnelle pour maintenir un équilibre harmonieux
• le leadership et impact : prendre des initiatives, diriger avec authenticité et utiliser ses talents pour créer un impact positif

TARIFS

1 ÈRE SÉANCE – 1h30

110 EUROS

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2 ÈME SÉANCE – 1h

90 EUROS

Développer son bien-être intérieur, en prenant soin du SOI (soi-même) et du TOIT (environnement), est essentiel pour trouver l’équilibre, la paix intérieure et la connexion avec notre véritable essence, favorisant ainsi une vie épanouie et harmonieuse. Nous aborderons dans cette thématique les 8 piliers du développement du bien-être intérieur le SOI et le TOIT, dont voici les 4 principaux :

• l’autonomie : développer l’indépendance émotionnelle et prendre des décisions alignées avec ses valeurs
• l’auto-compassion : cultiver l’amour et la bienveillance envers soi-même dans les moments difficiles
• un environnement sain : créer un environnement physique et social favorable à son bien-être
• des relations positives : cultiver des relations saines et nourrissantes avec les autres, basées sur l’amour et le respect

TARIFS

1 ÈRE SÉANCE – 1h30

110 EUROS

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2 ÈME SÉANCE – 1h

90 EUROS